【GUERLAIN 嬌蘭】皇家蜂王乳修護精華(30ml)













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臉部清潔後,取適量塗抹於臉部。



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內容來自YAHOO新聞

李筱瑜 帶著國旗跑回終點

「Our Champion!Shiao-Yu Li from TAIWAN!」這句話多次迴盪在國際三鐵賽事的會場,代表台灣參賽的李筱瑜,大口喘著氣、披著國旗衝過終點線,獲得大會主動演奏國歌的最高榮耀。

這位「亞洲超鐵一姐」,17歲因車禍癱瘓,靠意志力重新站起,29歲成為最老國手,32歲開始挑戰226公里長距離超級鐵人賽,35歲才轉入職業生涯。

儘管比賽過程血淚斑斑,她說,「妳不堅強,沒人替你勇敢」,這位新世代女力的堅持,讓世界看見了台灣。

226公里的距離,代表著什麼樣的意義?

這個相當於國道一號從基隆起到雲林最北端的距離,開車至少需要三個小時以上,而三鐵選手李筱瑜,2015年在日本北海道舉行的超級鐵人賽中,以10小時22分59秒時間,完成游泳3,800公尺、自行車180公里、全馬拉松42.2公里的賽事,壓倒兩百多名來自世界各地的選手,達成女子三連霸的冠軍紀錄,目前她在亞洲女子選手中積分排名第一。

轉職業選手.孤獨之路

39歲的李筱瑜目前在職業超級鐵人世界排名第35,而她35歲才踏上職業選手之路,為了這個選擇,她整整猶豫了兩年。

2012年參加業餘組比賽時,她當時已經是世界女子總排第31名,比賽中許多他國選手都建議,李筱瑜絕對有資格轉往職業組發展,眼見當時世界排名冠軍的英國選手Chrissie Wellington也已經36歲,李筱瑜於是告訴自己,年齡不是問題,便毅然決然踏上這條既辛苦又孤獨的職業選手之路。

「我35歲轉職業算是最晚的,剛踏入職業選手時,真的看不到未來的路,因為在台灣沒有前例,沒有任何學習典範,也找不到教練可以陪同訓練,因此在決定前考慮很久……」轉職業之前,李筱瑜自2010年起連續3年,參加長距離超鐵賽業餘分齡組比賽,成績表現優異,也因此進入每年在夏威夷Kona舉辦的IRONMAN鐵人三項世界錦標賽總決賽。

這是超級鐵人賽的最高殿堂,李筱瑜首次參賽便拿下第3名,她將中華民國的國旗插在夏威夷的土地上,許多到場加油的台灣觀眾感動到全哭了。

跑步、車禍.翻轉人生

出生高雄,在台南新營成長,兒時的李筱瑜話不多,甚至一度被懷疑有自閉症,小學四年級的體育課短距離跑步測驗,扭轉了她的童年,「老師一吹哨子,我就往前衝,抵達終點線時才發現大家怎麼都在這麼後面。」李筱瑜說。

自此從自閉不說話變成班上的體育風雲人物,李筱瑜也因此愛上跑步,國中時最常在田徑場一圈一圈的跑,冒著汗喘著氣,她很享受跑步時一個人獨處的感覺。

上了高中後更是每天練跑,甚至會從台南後壁的學校跑回位在新營的家中吃飯,之後再跑回學校,來回14公里,每天如此,輕鬆平常。

17歲的某日,在省道上練跑的李筱瑜,遭到摩托車意外撞擊,脊椎挫傷導致左半身癱瘓,生命的速度從此歸零,躺在床上的她每天哀痛自問,老天爺為何讓我碰到這種意外?

「當時只要稍微移動左半身,就有巨大的疼痛衝到腦門與四肢末梢,痛到眼淚都掉下來……我心中有一種不服氣的怒氣,不甘心自己的人生就此劃下句點。」回憶未曾消逝,這段痛楚的回憶至今深埋李筱瑜的心中。

出院返家休養後,母親每天必須外出工作,李筱瑜一個人躺在床上,看著天花板,心想如果不靠自己站起來,下半生難道只能賣口香糖維生?

為重新站起.痛徹心扉

於是她忍著像指甲被拔掉一樣的痛楚,每天讓手指一公分一公分的移動,痛到受不了就嘶吼淚奔,哭完繼續再移動,告訴自己每克服一分疼痛,手腳則可能又靠近床沿一公分,半年之後,終於重新站了起來,「這樣的意外,讓我年輕時就領教了疼痛的特質和身體所能發揮的潛力,從癱瘓到跑步,我告訴自己要善用上天賜予的奇蹟。」

李筱瑜身體恢復後經姐姐的建議下考進體專,重新鍛鍊找回運動員的體能,畢業後擔任健身教練,在同事建議之下,開始接觸三鐵比賽。

第一次參加在澎湖舉辦的51.5公里三鐵比賽,就發生用來鎖自行車龍頭的螺絲不見了,她臨機一動用免洗筷的一截敲進去卡住車頭;還忘記帶安全帽,只好跟當地工人借了一頂黃色頭盔,樂觀的安慰自己這跟黃色的車架很相配,就這麼上場比賽。

最後當李筱瑜越過終點線時,卻沒有人歡呼加油,令她有點失望,待退出場外整理收拾完畢時,大會主持人興奮的大喊:「女子組冠軍要回來了!」李筱瑜立時萬分訝異:「啊……那我是排第幾呢?」

原來第一次的參賽沒人認得「她」,這匹突然竄出的黑馬,因為精壯的肌肉與黝黑的膚色被誤認為男子組的選手……,於是就這樣默默地拿了女子組的冠軍,男女總排名還是前12。上台領了冠軍獎盃之後,李筱瑜並沒有特別開心,因為之後陸續參加許多比賽,感覺上都沒有遇到真正的高手(因為她總是第一個衝回終點線),於是只好從「短」距離51.5公里三鐵,越玩越大,進階到103公里三鐵、226公里超鐵,最後成為職業選手。

游泳上岸 比賽才開始

李筱瑜創下的另一項紀錄,是她「高齡」29歲才當上三鐵國手,2006年的亞錦賽、杜哈亞運……成為國家代表隊的一員,過程有點曲折,但讓她感到無比榮譽,心情上也非常興奮。

轉職業後,每一場比賽都攸關世界排名積分,雖已身經百戰,每到第一輪下水游泳前,李筱瑜說自己還是會緊張,「對我來說,游完3.8公里上岸後才是比賽的開始,我靠的是後兩項自行車與跑步追回成績。」李筱瑜比賽的固定公式經常是「逆轉勝」,尤其在跑步項目,她笑說自己是小短腿,卻總有把握超越在她前面的選手。

因為當年的車禍,李筱瑜左手掌的末梢神經至今仍無觸感,滑水、抓水時感覺不到力道,兩手臂的肌肉也明顯不同,問她游泳項目成績通常吃虧很多嗎?李筱瑜回答:「應該說是要多一點努力,要努力多一點,才能夠跟別人一樣。」

擔任李筱瑜經紀人的陳惠君,長時間陪她比賽,為了幫李筱瑜撰寫自傳書《小短腿來了!》,花了三年的時間誘導掏出她內心的記憶與想法,陳惠君說,「李筱瑜總是想看見更好的自己,從來不需要別人鞭策。」她每天都依課表自主訓練,游泳、自行車、跑步一樣不能少,認為每件事情只要努力,就一定會進步。

「我不懂有些人為什麼還沒做,就先說不可能。身體不鍛鍊,一定會退步,只要鍛鍊,一定會進步!一定會!」李筱瑜說,如果每天該做的訓練沒做,會睡不著,覺得今天有事情沒做完。

夢想一旦設定.就要實現

超鐵比賽挑戰人體極限,也可以說是一項非常「痛」的比賽,以前的李筱瑜個性堅強,是不會哭的,因為這項比賽,她學會流淚,流淚不是示弱,也不因此放棄比賽。

曾經參加蒙古登山車賽,十天九夜的賽程中,幾乎每天騎乘在碎石子的路面上,雙手震到痛麻不說,屁股更是磨出傷口,發炎化膿,痛到無法坐在座墊上,只能連續抽車好幾小時,一邊痛得大吼大叫,一邊眼淚直流,連老外選手都嚇到,當晚還送來一個較舒適的椅墊給她使用。

李筱瑜輕鬆幽默的表示,「其他人可能想在隔天的比賽中,圖個耳根清靜吧!」問她到底有多痛,她深吸了一口氣說,「太痛了,痛到喘不過氣來的那種感覺……但我不會想放棄,放棄的感覺,會讓我更痛。」

曾經在自行車項目雙腿抽筋,連人帶車倒下後,忍住肌肉疼痛再跳上車繼續前行;也曾在接近零度的湖水中游上岸,凍到四肢失去知覺;也有過一邊跑步一邊找廁所拉肚子,必須忍著腹痛難受與虛弱感跑完全程;更曾經氣喘發作而邊哮喘邊跑步,即使大會人員建議退賽,她就是不棄賽,因為完賽代表她自己,也代表台灣。

人體所能承受最大的痛,她已經感受過,超鐵比賽的孤獨感,她也能夠戰勝克服,李筱瑜滿懷超越征服的雄心,「投入一個這麼極限的運動,會讓人看到,其實體能是沒有極限的。」

夢想一旦設定,就要把它實現,李筱瑜希望接下來世界排名能擠進前10名,「因為前10名才能站上頒獎台上」,她給自己無限期許與砥礪,相信為了這個夢想,她已經滿懷信心驅動小短腿全速前進了。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/李筱瑜-帶著國旗跑回終點-233023161.html



內容來自YAHOO新聞

柯俊雄傳肺癌惡化住院 家屬澄清

70歲的金馬影帝柯俊雄,2014年發現罹患肺癌,幾乎每週都要到醫院化療,最近一次公開露面,是在10月底出席「電影保存成果發表會」,沒料到今天(12月3日)傳出他病情惡化,住進加護病房,昏迷10多天,不過經紀人表示,柯俊雄是因為天氣變化,感染肺炎住院,但沒昏迷也沒開刀,病情都在掌控中。

10月27日,柯俊雄現身「電影保存成果發表會」,當時他一身帥氣西裝打扮,不過卻戴上口罩,遮掩口鼻,因為肺癌化療的關係,免疫系統變差,出入人多的地方,就怕被病菌感染,接受媒體訪問前,妻子陪在身旁,小心翼翼確認再三。

(2015.10.27)柯俊雄妻子vs.記者:「你們留一個沒感冒的好不好,(我沒感冒,我沒感冒)對啊...因為...因為.....,因為我怕感染啦。」

摘下口罩的面容,看得出來有些憔悴,唇色泛白,原來柯俊雄當天要去醫院化療,拗不過好友邀請以及對電影的熱愛,他特地向醫生請假出席,受訪之後要走進會場,又立即把口罩戴上,這也是他最近一次公開露面。

(2015.10.27)金馬影帝柯俊雄:「醫生說我不能來,我說不行,我一定要參加這個,為什麼...很抱歉剛才戴了口罩,他說預防感染,上次就我一個朋友,林清介林導演,他坐在我旁邊突然就咳嗽,後來這一下又害我住院住3個月。」

講話聲音不比以前鏗鏘有力,虛弱的身體更禁不起久站,2014年3月柯俊雄開始咳嗽,本來以為只是感冒,但到了醫院檢查才發現肺部有陰影,開始做化療,菸齡50多年的他更因此戒菸,少吃肉多吃菜,2015年6月一度病情嚴重住院,如今又傳出病情惡化,不過經紀人透過電話否認。

電話訪問:柯俊雄經紀人小佩:「真的沒有這麼嚴重啦,第一他沒有昏迷,第二他也沒有開刀,醫生有發現他感染了肺炎,他沒有辦法用力咳出痰,所以才會安排住進加護病房,做插管的動作,只是為了要幫他把痰抽出來。」

柯俊雄的家屬透過經紀人表示,目前他的狀況還算穩定,不過這消息可讓影迷和演藝圈好友非常擔心,希望柯俊雄的病情能趕快好轉。(民視新聞綜合報導)



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/柯俊雄傳肺癌惡化住院-家屬澄清-004518494.html

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