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商品訊息功能:
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【G.Ms.】旅行女孩II-動物紋全真皮可攜式軟Q娃娃鞋(附專屬鞋袋)-黑蛇紋
商品訊息簡述:
腳臭
產品顏色：黑蛇紋
鞋跟高度：8mm+6mm乳膠墊
商品尺寸：34 －42（此系列鞋版偏小?請拿平常大一號唷!!）
尺寸對照：34=22cm，35=22.5cm，36=23cm，37=23.5cm，38=24cm，39=24.5cm ，40=25cm，41=25.5cm，42=26cm
整體材質：進口羊皮(全真皮)
內里材質：進口豚皮(真皮)
腳墊材質：進口豚皮(真皮)
製造地：hong kong 香港(台灣專櫃指定代工廠)
本商品標準配備 ：G.Ms.精美鞋盒 (如需半墊/後踵貼請於備註註明)
若訂購時，選購頁面並無顯示所需SIZE時，代表此SIZE已售完
SIZE不合可更換，請您安心選購
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
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★ 尺寸 tips ★
量一下自己的腳長和腳寬
有皮尺的話就踩在皮尺上量
或者拿張紙，踩上去，用筆將自己的腳形描出來
拿尺量最長和最寬各為幾公分
腳寬的部份是指腳掌最寬的部份，大約從大姆趾到小姆趾下方，取最寬的寬度
腳長的部份是指腳掌最長的部份，大約是二姆指到腳跟的長度，取最長的長度
這樣就知道要穿幾號的鞋鞋了(日本規格 22.0~26.0 )
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也可將自己的平常穿的鞋號和牌子資料提供給客服
客服都會建議您選購幾號的鞋子唷~~客服專線
內容來自YAHOO新聞
失眠應找出原因 用藥物解決恐造成依賴
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
1名67歲婦人退休後一直有失眠困擾，一開始以助眠劑入眠，但症狀卻仍未好轉，一度還因為害怕藥物有副作用，擔心影響健康，導致更無法安心入睡；鹿東基督教醫院神經內科主治醫師張凱茗指出，患者後來接受醫院睡眠中心建議，採失眠認知行為治療後，已逐漸恢復睡眠品質。 解決失眠困擾找到病因是關鍵
根據調查，2013年國人出現慢性失眠的盛行率約為19.3%，且五個人中就有一個人有失眠現象；張凱茗醫師說，甩開失眠最重要就是要解決病因，但多數人都選擇服用助眠藥物，雖對部分患者達到效果，但仍有部分患者因誤以為失眠加重，自行加重藥物份量，反造成對藥物依賴。 改變患者失眠認知行為解決失眠煩惱
張凱茗醫師進一步說明，其實除了藥物治療外，也可採取失眠認知行為治療方式，主要分成睡眠教育、行為改變以及認知調整，所謂睡眠教育就是透過和治療師討論適合的治療計畫，認識睡眠型態等，接著透過各種技術調整患者不正常的睡眠等相關行為，也就是行為改變，最後再透過認知調整，幫助患者找出失眠的合理原因，也是改善失眠症狀的核心層面。 調整心態和習慣每晚都能安心入睡
透過失眠認知行為治療，有助於患者調整習慣和心態，且建立成功的入眠經驗，有效減緩失眠焦慮感，提升自信心，擺脫對藥物依賴；張凱茗醫師提醒，有任何失眠狀況，且長久無法改善，建議應盡快尋求專業醫師的診療，找出原因對症下藥，才能甩開失眠，恢復健康正常的生活。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失眠應找出原因-用藥物解決恐造成依賴-021900159.html
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