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商品訊息功能:
- 品號：3703933
- 珍貴的乳木果油、棕櫚油、棕櫚仁
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- 清潔肌膚
內容來自YAHOO新聞
睡前踩踩牆壁，促進淋巴循環、排廢物消水腫
【早安健康／黃馨瑶編譯】白天總是久站、久坐，不僅雙腳易水腫、又冷又麻，淋巴循環不良還會讓你長出橘皮！日本首都大學東京（Tokyo Hetropolitan University）物理治療系教授竹井仁指出，運動是改善淋巴循環、排出體內老廢物質的關鍵。因此他推薦了一套淋巴循環體操，只要起床睡前踩踩牆壁，就能幫你促進淋巴循環。
【淋巴循環，是身體的清道夫】
身體各處都充滿網狀的淋巴管，淋巴管中運輸著透明的淋巴液。淋巴系統中的淋巴結，能過濾清除體內的毒素及廢物，扮演了身體清道夫的角色。若身體淋巴循環差，便會影響身體正常的排毒功能。
為什麼淋巴循環會不良？
久坐、不活動身體是造成淋巴循環不良的最大原因。因為…
1.毛細淋巴管內無瓣膜
竹井教授表示，造成淋巴滯留的其中一項原因，是毛細淋巴管裡面沒有瓣膜構造。與肌肉、關節等部位相連的淋巴管具有防止逆流的瓣膜，且以1分鐘6～12下的規律收縮，因此能促進淋巴液的流動；但沒有瓣膜的毛細淋巴管必須靠皮膚、筋膜、肌肉的收縮來促進淋巴液流動。
2.坐姿壓迫淋巴結
淋巴結位於淋巴管中，能夠過濾淋巴液，排除混雜在淋巴液中的細菌及異物。特別是辦公時稍微往前傾的坐姿，易壓迫腋下、膝蓋內側等部位的淋巴結，使過濾速度變慢，淋巴液滯留。
如上所述，久坐、不活動、穿著緊身衣物壓迫皮膚、疲勞、壓力等，都會使老廢物質和淋巴液滯留，造成水腫、腿寒。但若長期全身水腫，可能是貧血、內臟問題等疾病所導致，建議去醫院接受診斷。
以下介紹竹井教授推薦的體操，睡前踏踏牆壁就能改善淋巴循環。
【雙腳踩踏淋巴體操】
此體操最適合在早上和睡前進行，特別是睡前，只要腳跟貼著牆壁踩踏幾下，即可舒緩1整天在外走動造成的腿部水腫疲憊。若發覺右腳水腫特別嚴重時，也可特別增加右腳踩踏的次數，反之亦可。
步驟：
1.躺下，雙腳抬高30～45度，踩在牆壁上。
2.腳跟保持緊貼牆壁，雙腳輪流用腳尖踩踏。
3.進行1次運動雙腳需各踩10下。
◎小秘訣：踩踏前後喝1～2杯常溫的開水，更能促進循環。
◎注意事項：若雙腳抬高超過45度，可能會造成臀部水腫。
【延伸閱讀】
消疲勞排廢物！每天睡前5分鐘按按腳掌就行了
crazymike
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡前踩踩牆壁-促進淋巴循環-排廢物消水腫-063640138.html
【法國dmp萃植美】非洲大道棉花乳木果(去角質香皂100g)
商品訊息簡述:
容量：100g
使用方式：將香皂塗抹于濕潤的手部或肌膚上，輕輕揉搓出泡沫，再以清水徹底沖洗乾淨，一週適用1~3次
保存期限：5年
保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質
產地：法國
試用範圍：一般肌膚、中性、乾性肌膚適用; 臉部及身體都適用
■注意事項：
1. 本產品屬於私人消耗性產品，一經拆封或使用、或有無法恢復原狀、商品外盒損壞等情況，恕無法辦理退換貨。
2. 商品需置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質；使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
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萃植美會先將商品取回並確認商品無誤後，才會將正確商品寄出；您要求換貨之商品若有缺件或是損毀，萃植美有權視損毀程度而折扣退款金額。
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